心血管堵塞用哪些食补

1. 洋葱：含前列腺素A，能舒张血管、降低血液粘稠度，抑制动脉硬化。

2. 大蒜：硫化合物可抗血小板凝聚，降低血脂和血压，减少血管壁脂肪堆积。

3. 茄子：维生素P增强血管弹性，建议清蒸或炖煮保留茄子皮。

4. 海带：岩藻多糖类似肝素活性，可预防血栓并降低胆固醇。

5. 芹菜：富含钾离子调节血压，褐藻糖胶促进血液排毒。

1. 西红柿：番茄红素抗氧化，煮熟后更易吸收。

2. 豆制品（如黄豆、豆腐）：调节血脂，促进血液循环。

3. 低糖水果：苹果、香蕉、猕猴桃等含钾，辅助降压。

1. 深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼）：富含Omega-3脂肪酸，减少炎症和动脉硬化。

2. 燕麦片：膳食纤维和亚油酸降低胆固醇，预防血管硬化。

3. 坚果与种子（亚麻籽、核桃）：补充植物性Omega-3，但需控制摄入量。

1. 山楂丹参黄芪茶：山楂10克、丹参10克、黄芪10克煮水，活血化瘀，适合气滞血瘀型堵塞。

2. 党参鸡血藤汤：补气活血，改善气虚血瘀引起的血管淤堵。

若症状严重，建议结合医疗手段，食补仅作为辅助调理。