学习心理健康教育的感想和体会

我深感荣幸能参加县里的心理健康90学时培训，这次的学习经历虽然短暂，却给我带来了深远而丰富的收获。获得的不仅仅是心理学的理论知识，更有许多教育教学的实用方法，以及面对生活的正确态度。例如如何调节自身压力、优化心态、与他人有效沟通等实用技巧。我深刻理解到心理健康教育在教育工作中的重要性，它是每一位教育工作者不可或缺的基础知识。接下来，我想分享一些具体的感想和体会。

一、学校心理健康教育的重要性不容忽视

从杨远老师的讲座中，我了解到目前中小学生的心理健康状况。大约一半的学生处于良好状态，但仍有相当一部分学生面临压力和挑战。其中，部分学生的心理问题较为严重，这让我们意识到青少年的心理健康问题正日益凸显。现代社会的生活节奏、竞争压力以及思想观念的变化，都给学生带来了不小的心理压力。对于每一个学生来说，心理健康教育都是至关重要的。这也正是为什么党中央、国务院在相关文件中明确指出要将心理健康教育纳入中小学课程。

二、教师队伍的建设是心理健康教育的重要保障

在这几天的培训中，专家们对心理健康教育的理论和实践进行了深入的剖析和阐述。从青少年发展心理学、心理咨询技巧，到班级心理辅导的实践，内容既深入又实用。我认识到作为一名心理辅导老师，不仅需要专业知识，更需要良好的心理素质和稳定的情绪情感。这对我提出了更高的要求，我将不断努力，为成为一名合格的心理辅导老师而努力。

三、特殊学生的心理辅导不容忽视

遇到特殊的学生，我们教师不能回避。除了基本的心理辅导知识外，我们还需要利用班集体进行团体辅导，通过主题班会等形式进行心理疏导。针对特殊学生的特点，选择恰当的主题进行辅导。我还会通过心理咨询箱等方式与学生进行心灵沟通，了解他们的真实想法，帮助他们解决心理问题。

这次培训让我收获颇丰，不仅让我了解了心理健康教育的专业知识，还让我与同行们有了深入的交流和学习。虽然培训结束了，但心理健康教育的路还很长。我将继续学习，不断提高自己的心理素质和专业知识水平，为学生的健康成长保驾护航。我也相信心理健康的队伍会越来越壮大，为了孩子和我们自己的心理健康，我们将携手前行。这次培训是我人生中的一次宝贵经历，我将珍藏这段记忆，继续为心理健康教育事业贡献自己的力量。