心血管堵塞按摩哪里好呢

一、核心穴位组合

1. 内关穴

位于手腕横纹上三指（约2寸），两筋之间。按压可宽胸理气、活血通络，缓解胸闷心悸，适合日常保健。

2. 中冲穴

中指末端最高点，属心包经。按揉可清心泄热，改善心脑血管循环，突发心梗时按压可能有应急作用。

3. 神门穴

腕横纹尺侧（小指侧）凹陷处。调节心率、安神助眠，对心慌气短效果显著。

二、辅助穴位与手法

三、注意事项

- 配合拉伸动作（如双臂上举翻转掌心）可增强经络疏通效果。