高血压能旅游吗_高血压能旅游吗？

适合旅游的情况：

1. 血压控制稳定（建议控制在140/90mmHg以下）且无严重并发症

2. 经心内科医生评估确认适合出行

3. 选择低海拔、气候温和的目的地（如三亚、青岛等海滨城市）

高风险需谨慎的情况：

旅行注意事项：

1. 必备物品：降压药（带足量）、便携血压计、应急药物

2. 避免剧烈运动，选择散步、游泳等温和活动

3. 饮食控制：低盐清淡，避免高钠食物和过量饮酒

4. 每日监测血压，出现头晕等不适及时就医

建议旅行前咨询医生，制定个性化方案。高原旅行需额外准备氧气设备，并考虑服用利尿剂应对可能的血压波动。