高血压的奶能不能一起吃

1. 营养与安全性

牛奶富含蛋白质、钙等营养素，与高血压无直接冲突。鸡蛋同样含优质蛋白，两者搭配不会引发不良反应，但需控制总量避免消化不良。

2. 牛奶类型选择

建议优先选择低脂或脱脂牛奶，减少饱和脂肪摄入，尤其适用于合并高血脂或肥胖的患者。

3. 与降压药的间隔

牛奶可能影响部分药物吸收（如ACEI类），建议服药前后间隔30分钟至2小时再饮用牛奶。避免与药物同服可降低相互作用风险。

4. 其他注意事项

综上，高血压患者合理搭配牛奶和鸡蛋是安全的，但需根据个体情况调整种类和摄入方式。