绞股蓝功效与作用高血压

一、潜在辅助作用机制

1. 调节血脂与血管保护

绞股蓝含皂苷、黄酮等成分，可通过降低血液粘稠度、修复血管功能间接辅助降压，其抗氧化作用对预防动脉粥样硬化有一定帮助。

2. 改善代谢与睡眠

研究显示其能调节中枢神经系统，改善睡眠质量，间接缓解高血压相关症状。

二、争议与注意事项

1. 直接降压效果存疑

部分研究指出绞股蓝主要通过调节全身代谢间接降压，而非直接作用，也有临床研究认为其降压效果不显著。

2. 适用人群限制

脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应，孕妇及儿童需慎用。

三、使用建议

- 建议从少量开始饮用，观察身体反应