维生素b族高血压高血压可以吃b12维生素吗

高血压 2025-08-03 20:13高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 维生素B12的作用

辅助扩张血管，改善血液循环，可能对降压有一定帮助

促进神经修复和红细胞生成，适合合并贫血或神经损伤的高血压患者

与叶酸、维生素B6协同可降低同型半胱氨酸水平，减少心血管风险

2. 补充注意事项

需遵医嘱确定剂量，避免自行长期服用

优先通过饮食获取（如肉类、蛋类、绿叶蔬菜）

若合并高同型半胱氨酸血症（>15μmol/L），建议联合补充叶酸和维生素B6

3. 其他相关维生素B族

维生素B6：参与同型半胱氨酸代谢，可能间接辅助降压

维生素B2：需谨慎补充，过量可能适得其反

日常管理建议：

低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果

避免熬夜、饮酒，定期监测血压

- 维生素B族不能替代降压药，需坚持规范治疗

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