50多少高血压 50的人血压多高才算高血压

高血压 2025-08-06 18:37高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 正常血压范围：

收缩压（高压）应小于130mmHg

舒张压（低压）应小于85mmHg

2. 高血压诊断标准：

在未服用降压药物情况下，非同日3次测量血压：

收缩压≥140mmHg

或舒张压≥90mmHg

家庭自测血压连续5-7天超过135/85mmHg也需警惕

3. 血压分级：

1级高血压：140-159/90-99mmHg

2级高血压：160-179/100-109mmHg

3级高血压：≥180/110mmHg

测量注意事项：

测量前需休息5-10分钟，避免运动、吸烟、饮酒或情绪激动

应使用上臂式电子血压计，袖带下缘距肘窝2-3厘米

建议每天固定时间测量，取2-3次测量的平均值

需要特别说明的是，50岁人群的血压标准与年轻人一致，但需更关注血压波动。若血压持续处于130-139/85-89mmHg（正常高值），建议加强生活方式干预。