高血压可服用什么调理

一、中药调理（需辨证使用）

1. 肝阳上亢型（头晕头痛、易怒）

2. 痰湿瘀滞型（肥胖痰多）

3. 肾阴亏虚型（腰膝酸软）

二、饮食调理原则

1. 低盐饮食：每日盐摄入＜6g（约啤酒瓶盖量）

2. 推荐食物：

3. 食疗方：

注意事项：

1. 中成药如牛黄降压丸、金体安胶囊等需遵医嘱

2. 严重高血压需配合西药治疗

3. 体型偏胖者建议控制主食和肉类摄入量