高血压能摄入多少克盐水

1. 国际标准

世界卫生组织(WHO)建议高血压患者每日食盐量不超过5克，相当于钠摄入量不超过2000毫克。我国部分指南则建议控制在6克以内。

2. 特殊情况调整

3. 注意事项

健康建议

减少盐摄入需循序渐进，可通过以下方式适应低盐饮食：

若需具体执行方案，可咨询医生制定个性化控盐计划。