春季高血压是怎么回事儿

1. 气候因素

春季昼夜温差大，气温波动会导致血管反复收缩扩张，增加心脏负荷。寒冷刺激还会激活交感神经，促使升压激素（如多巴胺、肾素）分泌增多。

2. 饮食与代谢变化

冬季高盐高脂饮食的累积，加上春季活动量未及时恢复，易造成血液粘稠度升高。中医认为冬季进补过量可能导致内热蓄积，春季肝气生发时引发血压波动。

3. 激素与情绪影响

春季人体新陈代谢加快，升压激素分泌旺盛。情绪易受“春生之气”影响，过度的喜怒可能通过神经机制加剧血压波动。

高血压患者春季需注意：

- 保持情绪稳定，可通过冥想调节压力