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高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象。目前诊断标准主要分为两种：

1. 医疗机构测量标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

2. 家庭自测标准：≥135/85mmHg即应考虑高血压

高血压可分为三个阶段发展：

发现血压异常时建议：

若收缩压<180mmHg且无症状，可休息后连续监测几天

若收缩压≥180mmHg（无论有无症状）需立即急诊处理

确诊需非同日3次测量超标

日常管理要点：

- 定期监测血压并记录变化趋势