高血压澳洲_高血压吃澳洲什么保健品

高血压 2025-08-16 15:06高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 深海鱼油

推荐品牌：Bioceuticals高浓鱼油（EPA+DHA浓度达85%）、Blackmores澳佳宝

作用：软化血管、改善心脑血管健康，尤其适合中老年人和孕妇

注意：每日DHA建议摄入200mg以上，价格约450元/瓶

2. 辅酶Q10

研究显示可降低收缩压17mmHg、舒张压10mmHg，且无显著副作用

适用人群：长期服用降压药导致辅酶Q10缺乏者

3. 月见草油

含油酸成分，可改善血管弹性，对女性内分泌调节也有帮助

蜂胶：清理血管杂质，适合高血压合并高血糖患者

胶原蛋白液：增强血管弹性，兼具美容功效

银杏软胶囊：含高浓度黄酮，辅助改善动脉硬化

1. 饮食配合：减少盐摄入（每日