高血压过年吃什么肉最好

1. 白肉类优先

2. 红肉适量选瘦

3. 烹饪关键

需避免的肉类：腊肉、香肠等高盐加工肉，以及肥肉、动物内脏等高脂部位。春节期间注意控制总量，每餐肉类不超过掌心大小，均衡搭配杂粮和蔬菜。