低钠盐和高血压有关系吗

1. 作用机制

低钠盐通过用20%-30%的氯化钾替代部分氯化钠（氯化钠含量降至60%-70%），既减少钠摄入又补充钾元素。钾能促进钠排出并扩张血管，有助于降压。

2. 适用人群

3. 使用建议

4. 国家标准

现行标准（GB2721-2015）规定低钠盐氯化钠含量≤80%，且需明确标注适用与禁忌人群。其钠含量比普通盐低20%-30%（约24-31克/100克）。

合理使用低钠盐需结合个体健康状况，并配合整体低钠饮食策略。