高血压可以泡什么茶好

一、常见推荐茶类

1. 绿茶：含茶多酚可降低血液粘滞度，对血压、血糖均有辅助调节作用。

2. 菊花茶：平肝明目，适合肝阳上亢型高血压（伴头晕、面红）。

3. 决明子茶：搭配桑叶、枸杞等可清热平肝，缓解头痛眩晕。

4. 杜仲茶：补益肝肾，改善血管弹性，辅助降压。

5. 山楂茶：扩张血管，适合伴有高血脂的患者。

二、中医辨证茶方

三、注意事项

其他如罗布麻茶、葛根茶、荷叶茶等也可作为辅助选择。