苦木高血压高血压患者能吃苦菊吗？

1. 营养价值与益处

苦菊富含蛋白质、维生素（B1/B2/C）、胡萝卜素及钙、钾等微量元素，有助于增强免疫力、促进消化和补充营养。其低脂肪特性对血压控制无负面影响，且膳食纤维可辅助改善便秘。部分研究提到苦菊中的钾元素可能对调节血压有潜在帮助。

2. 注意事项

3. 不能替代药物

苦菊作为食物仅有辅助作用，不能替代降压药物。患者仍需遵医嘱服药，并保持健康生活方式。

若需进一步了解苦菊的具体功效或与其他食材搭配，可参考以下扩展信息。