高血压人能吃瘦猪肉吗

1. 营养价值

瘦猪肉富含优质蛋白质、铁、锌及维生素B1等营养素，能为高血压患者提供必需脂肪酸和矿物质，其中钾元素还有助于促进钠盐排泄，对稳定血压有一定辅助作用。

2. 食用建议

3. 搭配与禁忌

4. 注意事项

高血压合并高血脂或肥胖者需更严格控制摄入量，并遵医嘱调整饮食。

瘦猪肉可作为高血压患者蛋白质来源之一，但需科学搭配并控制总量。