高血压能吃得鸡和鱼吗

一、适宜食用的原因

1. 营养优势

2. 低脂特性

两者均属低脂肉类，不易导致脂肪堆积或血压波动。

二、注意事项

1. 过敏或特殊疾病

2. 烹饪与食用建议

高血压患者可安全食用鸡肉和鱼肉，但需注意个体差异、适量摄入及健康烹饪方式。若有其他并发症或疑问，建议咨询医生或营养师制定个性化方案。