高血压肥肠能吃吗 高血压能吃肥肠么

一、限制肥肠的原因

1. 高脂肪高胆固醇：肥肠每100克含脂肪20-30克、胆固醇150-250毫克，过量摄入可能加重血管负担，加速动脉粥样硬化；

2. 钠含量风险：烹饪过程中常添加大量盐分，可能引起水钠潴留，进一步升高血压；

3. 热量超标：长期食用易导致体重增加，间接影响血压控制。

二、食用建议

三、禁忌人群

合并高血脂、动脉硬化或重度高血压患者应完全避免食用。

四、替代方案

日常饮食建议以鱼类、豆制品等优质蛋白为主，每日盐分控制在5克以下，多摄入新鲜蔬果。