心动过速高血压 心动过速高血压怎么办

高血压 2025-09-14 10:47高血压治疗www.xinxueguanw.cn

一、药物治疗

1. β受体阻滞剂是首选药物,如琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等,既能降压又可控制心率。需注意:

  • 不可突然停药,需在医生指导下逐步减量
  • 糖尿病患者使用时需加强血糖监测
  • 2. 非二氢吡啶类钙拮抗剂也可考虑,通过抑制钙离子流动调节心率和血压

    二、生活方式调整

    1. 饮食控制:

  • 每日盐摄入<6g,减少酱油/加工食品摄入
  • 增加蔬果、粗粮及富含钾镁钙的食物
  • 2. 运动管理:

  • 推荐中等强度有氧运动(每周≥5天,每次≥30分钟)
  • 运动时心率建议控制在:(220-年龄-静息心率)×40-59%+静息心率
  • 3. 其他注意事项:

  • 严格限酒,避免浓茶/咖啡
  • 保证充足睡眠,保持情绪稳定
  • 定期监测血压和静息心率(>75次/分钟需干预)
  • 建议尽早就医,由医生根据具体情况制定个性化方案。通过规范用药和健康生活方式,多数患者可获得良好控制。

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