西瓜皮煮水喝治高血压吗

一、降压原理

1. 利尿作用

西瓜皮富含钾元素，能促进钠离子排出，帮助调节体内电解质平衡，从而减轻血管压力。

2. 血管扩张

含有的瓜氨酸可在体内转化为精氨酸，促进一氧化氮生成，帮助放松血管平滑肌。

3. 抗氧化成分

如维生素C、番茄红素等可减轻血管氧化损伤，间接支持心血管健康。

二、使用建议

建议与决明子、玉米须等同煮，增强效果。

取白色内皮部分（去除外层硬皮），每日饮用200-300ml为宜。

脾胃虚寒者慎用，避免空腹饮用；若正在服用降压药，需咨询医生。

三、局限性

临床研究显示其降压效果较温和，仅适合作为饮食调理手段，血压≥140/90mmHg者仍需规范治疗。

高血压患者还需配合低盐饮食、规律运动等综合管理。