高血压的人能否喝沙棘汁

1. 适量饮用

沙棘汁富含维生素C、黄酮类化合物等营养成分，有助于改善血液循环和血管弹性。建议每日摄入量控制在50-100ml，避免过量导致糖分摄入过多或胃肠不适。

2. 辅助作用而非替代药物

沙棘汁中的活性成分（如沙棘总黄酮）可能对血压调节有一定辅助效果，但不能替代降压药物。患者仍需遵医嘱规律服药并监测血压。

3. 注意事项

4. 其他建议

饮用时可选择低糖或无添加的沙棘原浆，避免与酒精、咖啡同服。同时保持低盐、低脂饮食，配合适度运动。

若出现血压波动或不适，应及时就医调整治疗方案。