妊娠高血压怎么测血压

1. 测量频率与时机

孕期需定期监测血压，无高危因素孕妇建议：28周前每3-4周一次，28-36周每2周一次，36周后每周一次。发现血压≥140/90mmHg需复测确认，两次间隔至少4小时。

2. 测量前准备

3. 操作规范

4. 诊断标准

妊娠20周后，同一手臂两次测量（间隔≥4小时）收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。高危孕妇建议每日早晚各测一次。

注意事项：测量时保持坐姿放松，避免说话或移动。若复测仍异常应及时就医。