高血压预兆 高血压有啥前兆

常见前兆症状

1. 头部不适：晨起后脑胀痛、太阳穴搏动性疼痛，或头部沉重感（像戴紧箍咒），可能伴随恶心呕吐

2. 头晕目眩：突然起身时眼前发黑、天旋地转，下午或情绪激动时加重

3. 颈肩异常：后脖梗发硬、颈部肌肉紧张，部分人伴有耳鸣

4. 心脏不适：心慌心悸、运动后气短，夜间可能胸闷惊醒

5. 感官异常：视物模糊（如眼前有黑影）、持续耳鸣或鼻出血

其他警示信号

需注意的是，约50%高血压患者早期无症状，定期测量血压（尤其晨起和下午4-6点高峰时段）是关键。若频繁出现上述症状，建议使用医用血压计在静息状态下多次测量确认。