饮食上预防高血压的食品
高血压 2025-09-18 21:27高血压治疗www.xinxueguanw.cn
1. 富含钾元素的食物
2. 富含维生素C的果蔬
3. 叶酸丰富的食物
4. 粗粮和菌类
5. 其他有益食物
需注意低盐、低脂饮食，每日食盐摄入不超过6克，并保持食物多样化和营养均衡。
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1. 富含钾元素的食物
2. 富含维生素C的果蔬
3. 叶酸丰富的食物
4. 粗粮和菌类
5. 其他有益食物
需注意低盐、低脂饮食，每日食盐摄入不超过6克，并保持食物多样化和营养均衡。