高血压吃维生素钙片好吗

高血压 2025-09-20 19:35高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 补钙的益处

  • 钙元素可调节血管平滑肌收缩,改善钠代谢,辅助稳定血压。
  • 合并骨质疏松的高血压患者(尤其老年或长期服用利尿剂者)需补钙,建议与维生素D联用以促进吸收。
  • 优先选择有机钙(如柠檬酸钙、乳酸钙),每日总量不超过1000毫克,避免与降压药同服。
  • 2. 维生素D的作用

  • 维生素D能抑制肾素-血管紧张素系统过度激活,间接辅助降压,并改善血管内皮功能。
  • 缺乏维生素D的高血压患者补充后可能提升降压效果,但正常水平者无需额外大量补充。
  • 3. 注意事项

  • 过量补钙可能导致血管钙化或高钙血症,尤其慢性肾病患者需严格监测。
  • 建议通过饮食(如低脂乳制品、深绿色蔬菜)获取基础钙需求,钙片作为补充。
  • 总结:高血压患者可在医生指导下合理补充维生素D和钙片,但需避免过量,并定期监测血钙及血压变化。

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