高血压老人能否泡脚 高血压的老人可以泡脚足疗吗？

1. 水温控制

建议水温保持在38℃-42℃之间，避免过热刺激交感神经导致血压升高。老年人对温度敏感度较低，需防止烫伤。

2. 时间限制

单次泡脚时长不宜超过20分钟，避免因血管扩张引发血压波动或头晕。若出现微微出汗即可停止。

3. 禁忌人群

4. 辅助疗法

可搭配中药（如艾叶、红花、钩藤等）泡脚，促进血液循环或辅助降压，但需根据体质选择配方。

5. 其他建议

若泡脚过程中出现心慌、头晕等不适，应立即停止并监测血压。