高血压必须要吃叶酸吗

高血压 2025-09-21 09:05高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. H型高血压需补充叶酸

当高血压患者合并同型半胱氨酸水平≥15μmol/L时,称为H型高血压,这类患者补充叶酸可降低脑卒中等风险。叶酸通过降低同型半胱氨酸,减少其对血管内皮的损伤,从而协同降压药保护心脑血管。

2. 普通高血压无需额外补充

若同型半胱氨酸正常,单纯高血压患者无需服用叶酸,仅需规范降压治疗。

3. 补充方式建议

  • 食补:绿叶蔬菜(如卷心菜、西兰花)、鸡肝、豆类等富含叶酸,但需避免高温烹饪导致流失。
  • 药补:H型高血压患者通常需每日补充0.4-0.8mg叶酸,具体剂量建议通过基因检测或医生指导确定。
  • 4. 注意事项

  • 叶酸过量可能增加癌症风险,需避免盲目补充。
  • 定期监测同型半胱氨酸水平,调整治疗方案。
  • 若有疑问,建议就医检查同型半胱氨酸及叶酸代谢基因,以制定个性化方案。

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