高血压失眠患者_高血压失眠患者喝什么茶好

一、降压安神组合茶

1. 枸杞决明菊花茶

枸杞10克+决明子10克+菊花3克，开水冲泡30分钟。枸杞滋补肝肾，决明子清肝明目，菊花平肝清热，适合肝阳上亢型高血压（头晕、面红、易怒）伴失眠者。

2. 山楂百合安神茶

山楂、百合各10克+枸杞15克+菊花5克，分两次焖泡各5分钟。山楂活血降脂，百合清心安神，适合肝肾阴虚型高血压（腰酸、耳鸣、多梦）。

二、单方调理茶

注意事项

1. 茶饮仅辅助调理，不能替代降压药物。

2. 避免浓茶或含咖啡因的茶类（如新绿茶），可能加重失眠。

3. 中医需辨证施治，建议咨询医生后选择合适方剂。

若有具体症状（如舌苔黄腻或心悸），可进一步匹配更精准的茶方。