老年高血压测量时间多久

高血压 2025-09-23 20:18高血压治疗www.xinxueguanw.cn

一、每日测量时间点

1. 清晨时段

建议起床后、排尿完毕且未服药前测量,此时可反映晨峰血压水平(通常6:00-8:00为高峰),有助于评估心血管风险。

2. 下午时段

下午16:00-18:00可能出现第二个血压高峰,建议此时段测量一次以观察波动情况。

3. 睡前时段

睡前1小时内测量,可评估夜间血压是否过低(避免诱发脑缺血)或持续升高。

二、测量频率调整

  • 初诊或血压未控制者:每周至少连续3天测量,每天覆盖上述3个时段。
  • 血压稳定者:每周1-2天测量,重点监测清晨和睡前时段。
  • 三、注意事项

  • 每次测量前5分钟,避免吸烟、咖啡因或剧烈活动影响结果。
  • 若发现血压异常(如持续≥140/90mmHg或波动过大),需增加测量频率并及时就医。
  • 通过规律监测不同时段的血压,可更全面评估老年患者的血压控制效果及风险。

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