高血压喝酒能喝茶叶吗

1. 推荐茶类

红茶和绿茶较为适宜，因其含有的茶多酚有助于降低血脂和血压。白茶、花茶（如菊花茶）等低咖啡因茶也是不错的选择。

2. 避免浓茶

浓茶中的咖啡因和茶碱会刺激心脏，导致心跳加快、血压波动，甚至影响降压药效果。建议饮用淡茶，每日茶叶量控制在12克以内。

3. 特殊注意事项

4. 绝对禁忌：饮酒

任何酒精饮品（包括少量）均会直接升高血压、干扰药物代谢，并加速血管硬化，增加脑出血风险。权威指南明确建议高血压患者戒酒。

5. 其他饮品建议

避免碳酸饮料、奶茶等高糖饮品，优先选择白开水或淡茶。

若需进一步了解高血压饮食管理，可参考以下内容：