高血压史老人能喝什么茶

适合的茶类

1. 绿茶：含茶多酚和维生素，有助于增强血管弹性，但需避免空腹饮用。

2. 菊花茶：平肝明目，对高血压引起的头晕有缓解作用。

3. 山楂茶：辅助降血压、降血脂，适合合并高血脂的患者。

4. 玉米须茶：利尿降压，对高血压肾病有一定改善。

5. 决明子茶：清肝明目，同时调节血脂。

注意事项

不推荐的饮品

含糖饮料、酒精饮品及浓茶可能加剧血压波动，应尽量避免。

合理饮茶需结合自身情况，并保持低盐饮食和规律作息。