高血压吃鸡蛋会引起什么

1. 胆固醇与动脉硬化风险

蛋黄含较高胆固醇（约200mg/个），长期过量摄入可能增加低密度脂蛋白沉积，加速动脉粥样硬化进程，间接影响血管弹性进而升高血压。合并高脂血症或动脉硬化疾病者，建议每日蛋黄不超过1个。

2. 饮食搭配建议

3. 综合管理要点

需警惕的情况：若合并严重高胆固醇血症或动脉硬化，需严格限制蛋黄摄入，必要时咨询医生调整饮食方案。