恒星有高血压病人能吃吗

1. 沙棘的潜在益处

沙棘富含黄酮类化合物（如沙棘总黄酮）和有机酸，具有活血散瘀、调节血脂的作用，可能对心血管健康有一定帮助。研究显示，其活性成分可能辅助降低血压和改善血管弹性。

2. 注意事项

3. 饮食建议

高血压患者应以低盐、低脂饮食为主，可搭配富含钾的坚果（如杏仁、核桃）和深海鱼类，辅助血压控制。沙棘可作为辅助饮品，但不可替代药物治疗。

总结：沙棘对高血压患者相对安全，但需控制摄入量并优先遵循医嘱。日常饮食中更推荐通过均衡膳食（如增加蔬果、全谷物）协同管理血压。