预防小儿高血压 健康饮食来应对

1、海带玉米须治海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

2、鲜萝卜治高血压鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

3、梅花粥治高血压白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

4、海带丝治高血压海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

5、芹菜粥治高血压芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6、鲜葵花叶治高血压鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。