高血压怎么用水果缓解

属于一种慢性的疾病，就目前的医疗技术来说还是很难完全治愈的，，患有这种疾病的患者还应该依靠自己在平时的饮食工作方面多加注意一些，不要让病情持续的加重。

其实，除了我们的一日三餐，一些水果在缓解高血压病情方面也是非常有帮助的。猕猴桃。大家皆不会感到陌生，其是治疗高血压的灵丹妙药，大多高血压患者食用后疗效较为显著。

中医专家告诉我们，猕猴桃含有丰富的，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低、高血压、心肌梗塞、等心血管疾病有特别大的功效。

山楂。生活中常见的一种水果，对高血压患者的康具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降和、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时山楂来降压。

苹果。苹果是受大众喜爱的水果之一，对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、的发生率。苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对高血压等病症有一定的疗效。