就是晚上睡觉磨牙，而且很厉害好多年了、

来自山东的31岁男士，近期右后大牙无法承受咀嚼的压力，每当咬食食物时便疼痛难忍，这种情况已经持续了半年。许多朋友建议他磨牙以缓解不适。对于根治的方法或是否存在小偏方，他表达了强烈的咨询意愿。

经过专家们的解答，我们可以得到以下回应：

①号专家指出，磨牙可能是缺钙的表现。通过口服钙片并配合维生素AD，以促进钙的吸收，可以快速缓解症状。建议多食用鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物，多晒太阳以促进钙的吸收。

②号专家提出了磨牙的几种可能性：缺钙、寄生虫感染以及牙床结构问题。他建议到医院进行便常规和微量元素的化验。对于缺钙问题，可以选择口服钙尔奇D片，并多晒太阳和多吃富含钙质的食物如骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

③号专家则认为夜磨牙可能是睡眠障碍的一种表现。他建议进行肌肉松弛训练以减轻磨牙症状，并避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等。使用牙合垫也是减轻磨牙对牙齿破坏的有效方法。而药物治疗则需要特别慎重，仅在其他治疗方法无效时考虑，且必须在医生的指导下进行。

④号专家与②号专家的解答相似，同样提到了磨牙可能的原因及治疗方法。他也建议到医院进行化验，并针对不同原因进行相应治疗。

⑤号专家强调磨牙可能由劳累、精神压力大、蛔虫等原因引起。治疗方法包括阻断病因、减少损害等。口腔医学专家推荐使用牙合垫进行隔断治疗，患者需要在医生的指导下选用和佩戴。

对于这位网友的困扰，专家们给出了多种可能的解释和相应的治疗方法。除了传统的治疗方法，还可以一些新的方法如自然疗法、物理治疗等，以寻求最佳的解决方案。保持良好的生活习惯和心态也是缓解磨牙问题的重要一环。希望这位网友能够早日找到最适合自己的治疗方法，恢复口腔健康。如果对于专家的解答仍不满意，可以通过健康无忧网的搜索功能寻找更多的相关信息。