练功时睁眼好还是闭眼好？

在气功的修炼旅程中，我们追求的是一种特殊的意识状态入静。入静，意味着我们的意识从日常的清醒状态，逐步过渡到一个近乎完全睡眠的宁静境界。

为了实现这一境界，我们需要深入理解并应用一些重要的理论知识。根据心理学和生理学的分类，感觉可以分为内部感觉和外部感觉。内部感觉涉及身体的位置、运动以及内脏的各种状况，而外部感觉则是对外部世界刺激的反应。

在气功修炼中，我们需要通过一系列措施来减少或阻断这些内外刺激，以便让意识逐渐进入入静状态。具体来说，我们需要主动放松肌肉，尤其是在练习和休息时。这种放松有助于减少从肌肉传向大脑的神经冲动，从而降低大脑的兴奋性。

对于那些内脏功能正常的人来说，在一个没有任何声音、气味、食物刺激的安静房间里，他们更容易进入睡眠状态。反之，如果环境中有太多的刺激，比如声音、画面等，就很难实现入静。为了有效地入静，我们需要阻断大部分来自视觉的信息，这就是为什么要闭眼的原因。

在气功练习中，眼睛的睁与闭并不是绝对的。对于初学者来说，他们需要睁开眼睛来观察和学习具体的动作。但在自己练习时，为了更好地进入入静状态，他们需要闭上眼睛。当动作变得熟练后，他们可以根据情况选择睁眼或半睁眼。例如，在表演给观众看时，他们需要睁眼来展示动作。而在进行静功或原地动功时，闭眼则能更好地帮助他们进入入静状态。行走功时则可以睁眼为主。

气功练习中的眼睛使用应该根据实际情况灵活调整。在闭眼的时候，也不需要用太大的力气，轻轻合上眼睑就可以了。我们追求的是身心的和谐与平衡，在这种平衡中，我们能够更好地进入气功的入静状态。

在这个状态下，我们的意识仿佛置身于一个宁静的宇宙之中，与天地合一，与万物共鸣。这是气功修炼的奇妙之处，也是我们追求的最高境界。