男性常怀敌意有损健康

关于敌意与心脏病风险的研究揭示了一些引人深思的发现。研究人员指出，尽管我们不能断言敌意治疗能降低患心脏病的危险，因为这是一种复杂的性格特点而非一种明确的疾病，但已有研究表明认知行为疗法能够有效降低敌意并有助于控制血压。

经过四年的紧密跟踪研究，我们发现了一个令人关注的现象：男性患者的敌意测试得分较高时，他们患与心脏病相关疾病或需要因心脏病住院治疗的风险会增加两倍。相比之下，女性患者患病的危险与敌意测试得分并无直接关联。这一发现暗示，男性的敌意行为可能更难以接受医生的建议并遵循治疗方案。由于研究样本是从大众中随机选取的，这使得对心脏病与敌意之间关系的评估更为准确可靠。

那么，什么是敌意呢？在这项研究中，敌意被定义为一个复杂的性格特征，除了攻击性或易发怒的表现外，还包括多疑、愤世嫉俗以及对他人易怒和急躁等。西奈山医学院的研究人员对患有冠心病的男性和女性进行了深入研究，所有受试者都接受了一种名为Cook-Medley的敌意等级人格测试。

研究表明，与性格温顺的心脏病男性患者相比，敌意性较强的男性患者出现心脏病发作和住院治疗的风险大大增加。这一研究结果并不适用于女性。这项发现提醒我们，敌意的性格特征不仅影响心理健康和人格魅力，还可能直接关联到我们的身体健康状况。男性朋友们，是时候考虑调整自己的心态了，避免让敌意影响你的生活和健康。

为了改善这一情况，专家建议采取积极的行动来减少敌意和攻击性。认知行为疗法是一种有效的手段，可以帮助人们更好地管理情绪和行为反应。通过改变思维模式和行为习惯，我们可以降低敌意水平，提高心理健康水平，从而降低患心脏病等慢性疾病的风险。我们呼吁广大男性朋友们，为了自身健康和家庭幸福，尽快改掉心怀敌意的性格吧！