可用OK手势自查睾丸健康

睾丸，这位男性独特的器官，常被比作生命中的“钻石”，不仅孕育着精子，还分泌着至关重要的雄激素。其重要性不言而喻，许多男性对其了解并不全面，尤其是关于其大小与形态的认识。

在多数男性眼中，睾丸的大小似乎与性能力息息相关，越大越被看作是优势。专家们提醒我们，这是一种片面的看法。实际上，男性睾丸的大小有一个明确的正常范围。那么如何判断自己的睾丸大小是否正常呢？其实有一个简单的检测方法。

泌尿外科专家建议，男性可以用拇指与食指做出一个“OK”的手势，然后用这个圈去套睾丸。如果套圈很松或根本无法塞进去，这可能意味着睾丸大小异常。最好去医院进行一次专业的检查。

中国成年男性的睾丸体积大约在15至23毫升之间，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。如果体积小于12毫升，可能提示睾丸发育不良或萎缩。相反，如果睾丸体积异常增大，这可能是由于睾丸囊肿、肿瘤或其他潜在疾病导致的，这些病症也可能影响睾丸的正常功能。

除了大小之外，我们还需要注意睾丸的位置和质地。如果睾丸位置过高，位于腹股沟甚至肚子里，那么它的功能可能会受到影响。正常的睾丸应该是硬而有弹性的。如果感觉硬而没有弹性，或过于柔软，这可能意味着内部组织已经受损。

健康的生活方式对维护睾丸健康同样重要。中医养生理念告诉我们：“三分医，七分养，十分防。”养生并不只是老年人的专利，而是一条漫长的路。每个人都应该关心自己的健康，越早走上这条路，获得的益处就越多。除了关注饮食习惯和生活方式外，男性还应该每月进行一次睾丸自检，以便及早发现问题并接受适当的治疗。

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