白领阶层的亚健康状况不容忽视

近年来，我国白领群体的亚健康问题愈发严重，引起了广泛关注。肥胖、糖耐量减退、脂肪肝、2型糖尿病等疾病的发病率不断上升，且发病年龄日趋年轻化。更令人担忧的是，一些老年人疾病如冠心病、高血压，甚至致死性心血管事件，过早地出现在中青年白领群体中。除此之外，痛风、疲劳综合症、精神衰弱等疾病也频繁出现在白领一族中。所有这些问题，大多都是从亚健康状态转化而来。

在我国，中青年白领对健康的意识相对淡薄，他们仍在快乐地享受着现代化发展的产物，却在不知不觉中透支着自己的健康。亚健康状态作为一种生理状态，是指机体虽无明确的疾病，但生活活力降低，适应能力减退。这种状态是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导致的，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。近年来，国际医学界对此给予了高度关注。

在上海市，有高级职称的中年知识分子中约有75％的人群处于亚健康状态。有关专家提醒，日常生活中的亚健康状况应引起人们的足够重视。造成亚健康的主要因素与现代不良的生活方式和行为习惯息息相关。不健康的生活就等于亚健康。

在最近结束的64届全美糖尿病年会上，大会主席Dr.Eugene Barrett教授强调了除了应用科学研究解决肥胖和糖尿病这一世界性的难题外，还应更多地关注社会和环境因素。他号召社区、、公司都有义务干预职员、公民的不良生活方式和饮食习惯，使他们的生活发生改变。Dr. Barrett认为，解决肥胖和糖尿病的出路在于在社会机构中纳入一个激励机制来改变不健康的行为。

在我国，随着经济的发展，人们的生活环境发生了巨大变化。中国的饮食文化使饮食结构发生了转变，从碳水化合物的主食转变为高蛋白、高脂肪饮食。汽车工业的发展、居住条件的改善以及网络信息技术的进步等现代化环境，加上日益紧张的精神压力，迫使白领们在享受现代生活便利的也承受了亚健康的问题。

正如Dr.Eugene Barrett教授所言，“21世纪，我们正在踏上一条危害我们健康的不归路”。对此，我们应该有意识地增加对健康方面的学识并将其转化为实际的行动计划，来解决那似乎是无法解决的难题肥胖与糖尿病。我们也要重视预防与养生，因为养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。