冠心病吃什么瓜果好呢
冠心病 2025-07-23 17:24冠心病症状www.xinxueguanw.cn
1. 山楂
含有黄酮类化合物,能扩张血管、改善微循环,同时具有活血和辅助降压作用。
2. 苹果
富含果胶和抗氧化成分,可防止胆固醇增高,对冠心病、动脉粥样硬化有显著益处。
3. 猕猴桃
维生素含量极高,能降低胆固醇和甘油三酯,稳定血压,被誉为“水果之王”。
4. 香蕉
高钾特性有助于调节钠钾平衡,辅助控制血压,但肾功能异常者需谨慎食用。
5. 蓝莓/草莓
含花青素和膳食纤维,可减少血管炎症、降低胆固醇,增强心血管功能。
其他如橘子、柚子、西瓜等也可适量选用,富含维生素C和抗氧化物质,有助于维持血管健康。
注意事项:建议选择新鲜水果,避免高糖分加工制品,同时需结合低盐饮食及医嘱控制摄入量。
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