冠心病游泳好还是不好

冠心病 2025-08-10 21:26冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 适宜游泳的情况

病情稳定（无心绞痛发作、心功能正常）且经医生评估许可时，游泳可作为温和的有氧运动，有助于增强心肺功能、改善血液循环并控制体重。

水的浮力可减轻关节负担，运动强度较陆地活动更温和，适合长期锻炼。

需注意热身、控制时长（避免过度疲劳），并在家属或教练陪同下进行。

2. 不推荐游泳的情况

病情不稳定（如近期心绞痛、心肌梗死、严重心律失常或心力衰竭）时，游泳可能诱发心肌缺血甚至危及生命。

冬泳或高强度游泳会导致血管急性收缩，增加心脏负担。

3. 替代运动建议

若不适合游泳，可选择太极拳、快走、瑜伽等低强度运动。

总结：游泳对冠心病患者利弊并存，需结合个体健康状况谨慎选择，并在医生指导下制定运动计划。

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