冠心病怎么吃香蕉比较好

1. 营养与益处

香蕉富含钾元素（每日需求量的10%左右），有助于调节血压、维持心血管功能。其膳食纤维还能促进通便，间接减轻心脏负担。推荐选择带斑点的熟香蕉，钾含量更高。

2. 食用方法推荐

3. 注意事项

若需更多食谱或细节，可参考以下扩展内容：