什么鱼适合冠心病 冠心病饮食应多吃什么鱼比较好

1. 深海鱼：如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，富含欧米伽3脂肪酸（DHA和EPA），能降低血脂、保护血管内皮、抗氧化，减少心血管疾病风险。

2. 淡水鱼：虽然营养价值略低于深海鱼，但仍是优质蛋白来源，如鲫鱼、鲈鱼等。

3. 烹饪建议：

注意事项：

其他有益食物可搭配木耳、银鱼（补脾胃）等。