冠心病人吃鸡蛋清行吗

冠心病 2025-08-13 19:14冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 蛋清的安全性

蛋清主要含优质蛋白质,几乎不含胆固醇,对冠心病患者是安全的。蛋白质有助于维持身体代谢和组织修复,对增强抵抗力有积极作用。

2. 蛋黄的注意事项

蛋黄含较高胆固醇,若患者血脂控制不佳(如低密度脂蛋白未达标),建议暂时避免蛋黄;若血脂稳定,每天1个全蛋(含蛋黄)通常可接受。

3. 摄入量建议

  • 血脂正常者:每日1个全蛋或仅蛋清不限量。
  • 血脂偏高者:优先选择蛋清,蛋黄每周不超过3-4个。
  • 4. 烹饪方式

    推荐水煮、清蒸等低脂做法,避免油炸或油煎以减少额外脂肪摄入。

    需综合管理的饮食原则

    冠心病患者还需注意低盐、低脂、多蔬果及粗粮的饮食结构,并配合医生指导的药物治疗。如有疑虑,建议咨询专科医生制定个性化方案。

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