冠心病需要吃什么养生粥

1. 三仁粥

用桃仁、枣仁、柏子仁各10克打碎，与粳米60克熬煮成粥。桃仁活血化瘀，枣仁缓解心悸，柏子仁养心安神，适合气血瘀滞型冠心病。

2. 黑芝麻粥

黑芝麻富含亚油酸，可降低胆固醇，同时补益肝肾、润肠通便，对冠心病患者有益。

3. 小米粥+黑木耳

黑木耳中的多糖和胶质能吸附血管壁脂质，减少血小板聚集，搭配小米粥可软化血管并促进代谢。

4. 燕麦南瓜粥

燕麦含β-葡聚糖降低胆固醇，南瓜补钾调节血压，加入枸杞增强抗氧化能力。

5. 薏米粥/糙米排骨粥

薏米利水渗湿，糙米富含膳食纤维，适合冠心病合并代谢问题者。

注意事项：

- 严重冠心病患者需遵医嘱，食疗仅作辅助。