冠心病清晨能做运动吗
冠心病 2025-08-16 17:38冠心病症状www.xinxueguanw.cn
1. 避免低温时段
清晨(尤其是6-9点)气温较低,寒冷易导致血管收缩、血压升高,增加心脏负担。建议选择日出后气温回升时(如上午10点左右)或下午运动。
2. 运动强度与方式
3. 个体化评估
4. 其他注意事项
若出现胸闷、气短等症状需立即停止运动并就医。
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1. 避免低温时段
清晨(尤其是6-9点)气温较低,寒冷易导致血管收缩、血压升高,增加心脏负担。建议选择日出后气温回升时(如上午10点左右)或下午运动。
2. 运动强度与方式
3. 个体化评估
4. 其他注意事项
若出现胸闷、气短等症状需立即停止运动并就医。