冠心病人可以食巧克力吗

冠心病 2025-08-26 13:58冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 适量食用黑巧克力可能有益

黑巧克力中的可可含有黄烷醇等抗氧化成分,可能有助于改善血管内皮功能、促进一氧化氮生成,从而辅助调节血压和改善冠脉血流。类黄酮物质还能减少氧化应激反应,减轻动脉粥样硬化。

2. 需注意巧克力的类型和摄入量

  • 优先选择可可含量高(≥70%)、低糖低脂的黑巧克力,避免含奶油或高胆固醇的品种。
  • 每日建议摄入量不超过30克,过量可能增加热量和糖分摄入,加重血脂异常。
  • 3. 禁忌人群需谨慎

    若合并高脂血症、肥胖或糖尿病,应严格限制巧克力摄入,因其高热量和糖分可能加重病情。

    4. 个体化建议

    最终需结合患者具体健康状况,遵医嘱调整饮食方案。

    总结:冠心病患者可少量食用优质黑巧克力,但需注意类型、分量及自身合并症情况。

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